書桌對窗户好嗎？過來人經驗談 | 書桌靠窗這樣擺，工作效率翻倍 | 書桌對窗風水禁忌？專家這樣説

最近在整理房間時，發現「書桌對著窗戶」這個擺法其實有很多值得討論的地方。我自己就是這樣擺的，每天工作時抬頭就能看到窗外景色，心情真的會好很多。不過這種擺法也不是完全沒缺點，今天就來跟大家分享一些實際體驗和注意事項。

首先來說說優點吧！書桌對著窗戶最大的好處就是採光充足，白天幾乎不用開燈。特別是現在夏天，早上六點多陽光就會灑進來，整個房間亮堂堂的，工作效率都提高了。而且工作到一半抬頭看看綠樹或天空，眼睛也能適度休息。不過要注意的是，陽光太強時可能會造成反光問題，這時候可以參考下面這個表格來調整：

說到風水方面，有些人會擔心書桌對著窗戶是不是不好。其實這要看具體情況，如果窗外是馬路或尖角建築物，確實可能會讓人分心。但如果是面對公園或庭院，反而能帶來開闊的視野和好心情。我自己是會在窗台放些小盆栽，既能美化環境又能調節室內空氣。

在實用性上，書桌對著窗戶要特別注意收納問題。因為通常窗戶下方的空間不能放太多東西，所以要善用牆面收納。我就在側邊牆上裝了幾個層板，放書和文具剛剛好。另外下雨天要記得關窗，不然文件很容易被雨水打濕，這可是我的親身教訓啊！

最後提醒一下，如果是用筆電工作的人，要注意螢幕反光的問題。我後來買了個可調角度的螢幕支架，就能輕鬆避開直射光線了。冬天時窗邊可能會比較冷，加條毯子或放個小暖爐都很實用。總的來說，書桌對著窗戶的擺法利弊都有，關鍵是要根據自己的使用習慣來調整。

書桌對著窗户到底好不好？過來人經驗分享

最近好多朋友在問書桌擺放的問題，特別是「書桌對著窗户到底好不好？」這個話題。我自己也換過好幾次書桌位置，今天就來分享一些實際經驗，給正在煩惱這個問題的你參考參考。

首先說說書桌對著窗户的優點。光線充足絕對是最大好處，特別是白天工作的時候，自然光對眼睛比較舒服，不用一直開燈。我曾經把書桌擺在窗邊整整兩年，最喜歡下午三、四點陽光斜射進來的感覺，工作效率特別好。而且窗外的景色可以讓眼睛適度休息，看看遠處的建築或樹木，比一直盯著電腦螢幕健康多了。

不過缺點也是有的，整理成表格比較清楚：

我自己最深刻的經驗是去年颱風天，忘記關窗結果書本全濕了，從此學到教訓要在窗邊準備防水措施。還有一個小撇步是加裝百葉窗或窗簾，可以隨時調整光線強度，這樣就不會因為陽光太強影響工作。

另外要注意的是，如果你的窗户正對馬路或鄰居，隱私問題也要考慮。我有朋友就是因為這樣，最後還是把書桌轉了方向。每個人家裡的格局不同，真的要多試幾次才能找到最適合的位置。現在我的書桌是斜對著窗户，這樣光線夠又不會直接曬到，算是找到平衡點。

最近在規劃居家辦公區時，常聽到「為什麼大家都説書桌靠窗比較好？5個優缺點分析」這樣的討論。其實這個擺法在台灣真的很常見，我自己用過後也覺得有它的道理，今天就來跟大家分享實際體驗的心得，幫你判斷適不適合自己的使用習慣。

首先靠窗最大的優點就是採光超級好！台灣日照充足，白天幾乎不用開燈就能工作，對眼睛比較舒服。特別是現在夏天下午西曬時，搭配百葉窗調節光線，整個工作氛圍會很舒服。不過要注意的是，如果窗戶隔熱不好，中午可能會有點悶熱，建議搭配窗簾或隔熱紙。另外下雨天看著窗外滴滴答答其實蠻療癒的，工作效率反而會提升呢。

第二個好處是視野開闊，長時間盯電腦後抬頭就能看到遠方，對預防近視很有幫助。我發現靠窗工作時比較不會腰酸背痛，因為不自覺就會調整坐姿看窗外。但缺點是容易分心，特別是住在馬路邊的話，汽機車噪音可能會干擾專注力，這時候抗噪耳機就很重要了。

再來是很多人沒注意到的空氣流通問題。台灣濕氣重，靠窗位置通常通風較好，電腦散熱也快，特別是現在這種悶熱的七月天很有感。但相對的灰塵也比較多，像我這種過敏體質就要更勤勞擦桌子。另外隱私性也要考慮，如果書桌正對鄰居窗戶，工作時可能會有被看到的心理壓力，建議用磨砂玻璃貼或盆栽稍微遮擋。

最近好多朋友都在問：「書桌擺窗邊會影響專注力嗎？實際測試結果」到底如何？作為一個長期在家工作的文字工作者，我決定來實測兩週，把最真實的感受分享給大家。我的書桌原本靠牆，這次特地搬到窗邊，還準備了分貝計和專注力紀錄表，每天詳細記錄工作時數和分心次數。

先說環境條件，我家窗戶面向社區中庭，白天會有媽媽帶小孩玩耍的聲音，下午偶爾有垃圾車音樂。測試期間天氣都不錯，自然光充足到不用開燈。以下是前三天和後三天的對比數據：

搬到窗邊後，最大改變是視野變開闊，但注意力真的會被各種動靜拉走。特別是第二天下午，社區突然有住戶裝潢，電鑽聲讓我完全無法思考。不過也有意外收穫，每工作50分鐘望向遠方休息時，窗外的綠樹確實比白牆舒服很多。光線部分要特別注意，中午太陽直射時螢幕反光嚴重，後來加了遮光簾才改善。

這幾天還發現一個有趣現象：如果是創意發想類工作，窗邊環境反而能帶來靈感；但需要深度思考或計算時，靠牆位置明顯效率更高。另外天氣影響比想像中大，測試期間遇到下雨天，雨聲反而變成天然白噪音，那天專注度意外地好。