左手右手這樣用，工作效率翻倍！ | 左撇子必看！右手訓練小技巧 | 左手寫字好難？3招快速改善

左手與右手的日常小劇場

我們每天都在用左手 右手完成各種事情，但你有沒有發現它們其實像一對性格迥異的雙胞胎？右手通常靈活得像個急性子，寫字、拿筷子都搶著來；左手則像個慢郎中，默默當配角卻也少不了它。

左右手的「工作分配表」

有趣的是，雖然多數人習慣用右手，但左撇子的左手可是「隱藏版高手」。像我有個朋友是左撇子，看他用左手切菜的速度，簡直像在表演特技！而且聽說左撇子因為常要適應右撇子設計的工具，反而更容易練出「雙手並用」的技能。

生活中有些小細節也能看出左右手的默契。比如綁鞋帶時，右手負責打結，左手就得乖乖拉緊鞋帶；擦桌子時一手拿抹布，另一手要固定桌面。偶爾試著換手做事（像是用左手刷牙），會發現原來簡單的動作突然變得好困難，這時候就更佩服平常慣用手的厲害啦！

不過啊，左右手偶爾也會鬧彆扭。像是提重物時，如果只讓一邊出力，沒多久就會痠到哇哇叫。所以搬東西要記得「雨露均霑」，兩手輪流分擔才不會累垮。下次當你覺得手忙腳亂時，不妨想想是不是沒讓左手右手好好合作呢？

左手右手怎麼分？3個簡單辨識法教你不再搞混

每次比愛心拍照時總是要想一下哪邊是左手嗎？還是吃飯時拿筷子突然分不清左右手？別擔心！其實分辨左右手沒有想像中那麼難，台灣人最常用的就是「寫字手」這個方法。如果你是用右手寫字的人，那自然拿筆的那隻就是右手啦！不過這個方法對左撇子可能就不太準確了，所以我們再來分享幾個更實用的辨識技巧。

首先可以試試「L字法」：把雙手的大拇指和其他四指伸直，然後觀察哪隻手的拇指和食指會自然形成英文字母「L」的形狀。沒錯！能正確比出「L」的就是左手（Left），因為L代表Left嘛！這個方法特別適合在需要快速分辨的時候使用，像是開車時要打方向燈或是做運動時要分邊。

再來教大家一個超實用的「手錶法」：多數人都習慣把手錶戴在左手，所以如果你看到有人戴手錶，通常那就是他的左手。這個方法在日常生活中觀察別人時特別好用，不過要記得有些人可能會戴在右手，所以還是要搭配其他方法確認比較準喔！

最後分享一個「吃飯記憶法」，我們可以把日常動作和左右手連結起來：

其實左右手分辨最重要的就是多練習，把這些方法融入日常生活中。比如說每天早上刷牙時，可以特別注意自己是哪隻手拿牙刷；或是穿衣服時，觀察哪隻手會先伸進袖子裡。久而久之，分辨左右手就會變成一件很自然的事情啦！

為什麼有人是左撇子？科學家揭密左右手之謎

你有沒有發現身邊總有幾個左撇子朋友？吃飯時筷子方向跟別人不一樣，寫字時手還會把紙張蹭得黑黑的。其實全球約有10%的人是左撇子，這個現象困擾科學家很久了，直到最近才慢慢解開這個謎題。

研究發現左撇子的形成跟大腦結構有關，主要受三個因素影響：

有趣的是，左撇子的大腦分工跟右撇子不太一樣。多數右撇子的語言功能集中在左腦，但左撇子有30%的人是右腦或兩邊腦共同處理語言。這也解釋為什麼很多左撇子在藝術、音樂等創造力領域表現突出，像是達文西、貝多芬、賈伯斯這些名人都是左撇子呢！

科學家還發現一個奇特現象：雙胞胎中若有一人是左撇子，另一人也是左撇子的機率比一般人高12倍。這顯示基因確實扮演重要角色，但又不是絕對的。有些同卵雙胞胎一個用右手、一個用左手，說明後天環境也會產生影響。

在動物界也有類似情況，像是猩猩群體中約有30-40%偏好使用左手。這表示用手偏好可能比人類演化史更早出現，不是人類獨有的特徵。研究團隊觀察到，當猩猩要完成精細動作時，會明顯表現出對某一隻手的偏好。

左手寫字好難？給右撇子的左手練習小技巧，其實只要掌握幾個重點，慢慢練習就能進步。很多右撇子因為受傷或單純想挑戰自己開始練左手寫字，但一開始真的會覺得超卡，字歪七扭八像鬼畫符一樣。別擔心，這很正常啦！今天就來分享幾個實用方法，讓你的左手寫字練習更順利。

首先要注意握筆姿勢，左手跟右手的施力方式完全不同。建議把筆稍微握高一點，讓手腕可以更靈活轉動。一開始可以用比較粗的筆或三角握位的鉛筆，這樣比較好控制力道。我自己練習時發現，用原子筆比鋼珠筆容易上手，因為出墨比較穩定，不會因為力道不穩就斷水。

練習時可以參考這個進度表，每天不用練太久，但要有規律：

另外有個小秘訣是，練習時可以把紙張稍微向右傾斜約30度，這樣左手移動會更順。很多人一開始會不自覺把紙擺正，但這樣反而讓手腕很彆扭。記得要放鬆肩膀，不要太用力，左手寫字本來就比較費力，如果又繃太緊會更難控制。

找一些廢紙或便宜的筆記本來練習也很重要，這樣才不會因為怕浪費而不敢放開寫。我當初是用過期的月曆背面來練，經濟又環保。慢慢你會發現，左手寫字雖然還是比右手慢，但至少不會那麼吃力了，字也會越來越工整。最重要的是保持耐心，畢竟我們右撇子用左手寫字，就像重新學寫字一樣，需要時間適應。