燈罩太亮？5招輕鬆解決 | 房間燈太刺眼？換燈罩就搞定 | 燈罩挑選指南：亮度剛剛好

最近發現房間的燈太亮燈罩效果不太好，光線刺眼到讓人眼睛不舒服。這種情況其實很常見，特別是現在很多LED燈泡亮度都很高，如果沒有選對燈罩，真的會讓整個房間的光線變得很不友善。今天就來跟大家分享幾個挑選燈罩的小技巧，讓你的房間光線變得更加柔和舒適。

首先，燈罩的材質真的很重要。不同材質的燈罩會影響光線的散射效果，這裡整理了一個簡單的表格，讓大家一目了然：

如果你家的燈太亮燈罩又擋不住光，可以考慮換成布質或紙質的燈罩，這兩種材質能有效柔化光線，讓房間的氛圍更溫馨。我自己就換了一個米色的布質燈罩，整個房間的亮度立刻變得舒服很多，看書或追劇都不會覺得刺眼。

另外，燈罩的形狀也會影響光線的分佈。圓形的燈罩通常能讓光線均勻散射，而錐形的燈罩則會讓光線比較集中。如果你想要營造某種特定的氛圍，可以根據需求選擇不同形狀的燈罩。比如說，想在餐桌上方營造溫馨感，就可以選一個向下開口的燈罩，讓光線集中在餐桌上，周圍環境則保持較暗，這樣吃飯時會更有氣氛。

最後提醒大家，燈罩的清潔也很重要。灰塵累積會影響透光效果，定期用吸塵器或微濕的布擦拭燈罩，能讓光線保持最佳狀態。特別是布質燈罩，容易積灰塵，建議每個月簡單清理一次。這些小細節都能讓你的燈具發揮更好的效果，避免燈太亮燈罩卻沒發揮作用的窘境。

燈太亮怎麼辦？5招教你用燈罩輕鬆解決

晚上開燈覺得太刺眼，整個房間亮到不舒服？別急著換燈泡，其實只要善用燈罩就能輕鬆解決這個問題！台灣夏天本來就熱，燈光太亮還會讓人覺得更燥熱，今天就來分享幾個超實用的燈罩妙招，讓你不用花大錢就能改善居家照明。

首先，最簡單的方法就是選擇透光材質的燈罩。像亞麻布、棉麻混紡這類材質，能自然柔化光線又不會讓房間變太暗。如果是IKEA那種簡約風的燈具，直接去生活工場挑個喜歡的燈罩換上就行，價格大概200-500元就有很多選擇。

如果你家是那種直接裸露的LED燈泡，可以參考下面這個表格，根據不同燈具類型來搭配燈罩：

第二招是DIY創意燈罩，像用喝完的奶茶杯洗乾淨後剪開，內層貼上描圖紙就是現成的簡易燈罩。我們辦公室有個妹子更厲害，把不要的蕾絲窗簾布綁在ikea檯燈上，瞬間變成超有質感的鄉村風燈具。

第三招特別適合租屋族，就是使用可拆式燈罩貼。現在網拍有賣那種靜電吸附的磨砂貼紙，直接貼在燈泡表面就能降低亮度，搬家時還能完整撕下來不留痕跡。記得要選耐熱材質的，不然開燈太久可能會融化。

最後兩招是進階版的，像是調整燈罩的開口方向，把光線導向牆壁或天花板，利用反射光來照明會舒服很多。還有就是混搭不同燈罩顏色，淺色系適合需要明亮的工作區，暖黃色系放在臥室會讓人比較放鬆。

最近是不是常常覺得家裡的燈光特別刺眼，看書看沒多久眼睛就開始痠？為什麼我家的燈總是刺眼？原來是少了燈罩！其實燈罩不只是裝飾品，它可是影響居家照明舒適度的關鍵角色。沒有燈罩的燈泡就像沒穿衣服一樣，光線直接往四面八方亂射，不只容易造成眩光，還會讓整個空間的光線分布不均勻，眼睛當然會不舒服啦。

說到燈罩的選擇，可不是隨便挑一個好看的就好。不同材質、形狀的燈罩，會讓光線呈現完全不同的效果。像亞麻材質的燈罩能讓光線變得柔和溫暖，很適合用在臥室或客廳；金屬材質則會讓光線更有方向性，適合需要集中照明的書房或工作區。

很多人以為燈泡瓦數越高就越亮，其實燈罩的影響更大。同樣一顆60瓦的燈泡，裝在開口朝下的燈罩裡，光線會集中在桌面；換成開口朝上的燈罩，光線就會往上打，變成間接照明。我家之前就是用了不對的燈罩，結果開燈像在審訊室一樣，後來換了適合的燈罩後，整個家的氛圍都變溫馨了。

燈罩的顏色也會影響光線的色調，淺色系燈罩會讓光線更明亮，深色系則會讓光線變得比較沉穩。如果你家是暖色調的裝潢，建議可以選米色或淺褐色的燈罩；現代風格的空間則適合白色或灰色系。記得燈罩的尺寸也要配合燈具大小，太小會讓光線被侷限，太大又會顯得頭重腳輕。

DIY達人教你如何自製簡易燈罩降亮度

最近發現家裡的燈泡太刺眼嗎？今天就要來分享幾個超簡單的DIY方法，讓你不用花大錢買調光器，自己動手就能輕鬆降低燈光亮度。這些方法都是經過實測有效的，材料在文具店或五金行都買得到，最適合想要省錢又愛動手做的朋友啦！

首先推薦「描圖紙燈罩法」，這招真的超級簡單。只要準備一張A4大小的描圖紙（半透明的那種），用雙面膠黏在燈泡周圍，馬上就能讓光線變得柔和。如果想要更有造型感，可以先把描圖紙剪成花瓣狀再黏貼，效果會更自然喔！

第二種方法是「麻布包覆法」，特別適合吊燈或檯燈。去布料行買一塊透光的麻布，裁剪成適當大小後用鐵絲固定成燈罩形狀。麻布的透光性比較不平均，反而能營造出很有質感的漸層光效，而且布料花色可以隨心情更換，一舉多得呢！

如果覺得燈泡直接露出來很醜，推薦試試「霧面貼膜」。這種用在手機保護貼的材質，剪一小塊貼在燈泡表面，立刻就能讓光線變得超柔和。要注意的是貼的時候要對準位置，不然可能會因為受熱不均而翹起來。這個方法最適合用在LED燈泡，因為發熱量比較低，不用擔心安全問題。