牙痛到睡不著？3招緊急緩解 | 半夜牙痛怎麼辦？藥師教你自救 | 牙醫沒説的小秘密：止痛妙招

牙疼起來真要命！這些狀況你一定要知道

牙疼真的是人生中最難受的事情之一，明明只是小小一顆牙齒，痛起來卻能讓人整晚睡不著覺。很多人以為忍一忍就過去了，但其實牙疼背後可能隱藏著嚴重的口腔問題，今天就來跟大家分享幾種常見的牙痛類型跟應對方式。

常見牙痛類型與症狀

說到牙疼的經驗，我朋友前陣子就是因為熬夜打電動，邊玩邊喝可樂，結果半夜突然牙痛到不行。他本來想說撐到早上再說，但那種抽痛的感覺根本讓人無法忍受，最後還是半夜衝急診。醫生說是急性牙髓炎，因為長期蛀牙沒處理，加上最近作息不正常才突然爆發。這件事告訴我們，牙齒問題真的不能拖，平常就要好好照顧。

很多人會問牙疼時能不能吃止痛藥緩解？其實市面上的止痛藥像是普拿疼或布洛芬確實可以暫時減輕疼痛，但這只是治標不治本。特別要注意的是，千萬不要把止痛藥直接放在牙齒上，這樣不但沒效，還可能傷害牙齦組織。如果真的痛到受不了，可以用冰敷臉頰外側來減輕腫脹感，但記得不要直接接觸皮膚，要用毛巾包著避免凍傷。

預防勝於治療這句話用在牙齒保健上再適合不過了。除了每天至少刷牙兩次、使用牙線外，定期洗牙檢查更是不能少。我自己的經驗是每半年固定回診一次，雖然每次躺在診療椅上都有點緊張，但想到可以避免將來更嚴重的牙痛，這點小小的不適根本不算什麼。特別是現在很多牙醫診所都有舒眠治療的選項，怕痛的朋友也可以考慮看看。

半夜牙痛到睡不著？3招緊急緩解方法，相信很多人都遇過這種崩潰時刻！凌晨兩三點突然牙齦抽痛，痛到在床上翻來覆去，診所都沒開真的超絕望。別擔心，這邊分享幾個實用的小技巧，讓你至少能撐到早上看醫生，不用整晚跟牙痛大眼瞪小眼。

首先最簡單的就是冰敷，拿個冰塊或冰袋包在毛巾裡，輕輕敷在臉頰痛處。冰敷能讓血管收縮，減緩腫脹和疼痛感，每次敷個10-15分鐘就好，記得不要直接接觸皮膚以免凍傷。如果家裡剛好有止痛藥像普拿疼，也可以先吃一顆應急，但千萬別把止痛藥當長期解決方案啊！

再來推薦鹽水漱口，這招老一輩都知道超有用！用溫水加一小匙鹽巴攪勻，含在嘴裡30秒再吐掉，重複幾次。鹽水能殺菌消炎，對牙齦發炎或輕微感染特別有效。記得水溫不要太燙，不然反而會刺激患處更痛喔。

最後這個方法可能有點特別，但很多人試過真的有效——按壓虎口穴！用拇指用力按壓另一手的虎口位置（大拇指和食指間的凹陷處），持續按壓1-2分鐘，左右手交替。這個穴道能轉移疼痛感，算是中醫的小秘方。

如果試了這些方法還是痛到不行，甚至開始發燒或臉腫，拜託一定要天一亮就衝去牙醫診所！牙痛這種事真的不能拖，有時候小問題放著不管，最後變成要根管治療就虧大了。記得平常就要定期檢查牙齒，睡前刷牙要用牙線清潔，預防勝於治療啦～

為什麼吃冰會牙齒痠痛？牙醫告訴你真相

夏天來杯冰涼飲料超爽快，但牙齒突然一陣痠痛真的讓人受不了！其實這跟牙齒的敏感程度有很大關係。牙醫說，當牙齦退縮或琺瑯質受損時，牙本質小管暴露在外，冰涼刺激直接傳導到神經，就會產生那種瞬間的刺痛感。而且台灣人愛喝手搖飲、吃酸性食物，更容易讓牙齒變得敏感。

常見造成牙齒敏感的三大原因

很多人以為牙齒痠痛忍一下就過去，但其實這是牙齒在發出警告信號！尤其台灣濕熱天氣讓人更愛吃冰，不知不覺就加重牙齒負擔。牙醫提醒，如果吃冰時會痛，建議先改用室溫飲品，並檢查是否有蛀牙或牙周問題。平常刷牙要用軟毛牙刷，搭配抗敏感牙膏，才能慢慢改善症狀。

另外要注意的是，有些人牙齒敏感其實是蛀牙的前兆。當蛀牙靠近神經時，對冷熱刺激的反應會更明顯。這種時候光用抗敏感牙膏是沒用的，一定要趕快找牙醫處理。特別是台灣人愛吃的挫冰、珍珠奶茶，裡面的糖分和酸性物質都會加速蛀牙形成，千萬別輕忽這些小警訊喔！

牙痛起來要人命，但你知道牙痛該掛哪一科？台灣就醫指南一次看懂！在台灣看牙醫可不是隨便走進診所就好，不同類型的牙齒問題要掛對科別才不會白跑一趟。今天就來幫大家整理台灣常見的牙科分類，下次牙痛時就不用像無頭蒼蠅一樣到處問人啦！

首先要知道，台灣的牙醫診所其實分得很細。一般來說，如果是突然的牙齦腫痛、蛀牙或是牙齒裂掉這種急症，直接掛「一般牙科」就對了。但如果是更專業的治療，比如說要做假牙、牙齒矯正或是植牙，那就要找專門的醫師。下面這個表格幫大家快速對照：

另外要提醒大家，現在很多牙醫診所都採預約制，特別是專科醫師的門診常常要提前一兩個禮拜預約。如果是半夜突然牙痛到受不了，可以查詢住家附近的「牙科急診」或直接去大醫院的牙科急診室。不過要注意，不是每家醫院都有24小時牙科急診服務，出發前最好先打電話確認，免得白跑一趟還痛得要命。

還有一點很重要的是健保給付的問題。在台灣，基本的補牙、洗牙、根管治療這些大多有健保給付，但要特別留意像是植牙、矯正、特殊材質的假牙這些項目通常需要自費，而且價格差異很大。建議在看診前先問清楚收費方式，才不會看完牙醫連荷包也跟著痛起來。