席帽挑選5大重點，夏天不怕曬 | 台灣人最愛席帽款式TOP10

記得小時候阿嬤的菜園裡，總會掛著幾頂舊舊的席帽。現在想想，那時候的阿嬤根本是生活智慧王！席帽不僅透氣性好，而且比起塑膠遮陽帽更環保。最近我在整理陽台花園時，發現戴著席帽工作特別舒服，完全不會有那種悶熱感，汗水也不會直接滴到眼睛裡。

如果你也喜歡園藝，真的可以考慮入手一頂。現在市面上還有改良版的席帽，內層加了防紫外線塗層，外觀卻保留傳統編織紋路。我上週末去建國花市就看到好幾攤在賣，價格從200-800元不等，選擇超多的。特別推薦挑選帽緣寬一點的款式，這樣連脖子都能照顧到，在花園裡待整個下午也不會曬傷。

最近IG上很多網美都在曬「席帽+花園」的打卡照，那種自然不做作的風格真的很吸引人。我自己也試著拍了幾張，發現席帽的光影效果意外地好，尤其是下午4-5點陽光斜射的時候，帽子的編織紋路會在地上形成超美的陰影，跟花朵的影子交織在一起超有藝術感！

1. 席帽是什麼？台灣傳統遮陽神器大解析

說到台灣古早味的遮陽法寶，席帽絕對是阿公阿嬤那一輩的共同記憶！這種用藺草或竹篾編織的帽子，不僅輕巧透氣，還能完美抵擋台灣毒辣的太陽，根本是老祖宗的智慧結晶。現在雖然比較少人在用，但其實它藏著好多實用的小秘密，今天就來好好認識這個快被遺忘的傳統好物。

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席帽最厲害的地方在於它的材質和編法，完全針對台灣悶熱的氣候設計。傳統做法會把藺草或竹片泡水軟化後，手工編成蜂巢狀的結構，這樣戴起來通風不悶熱，雨水還會順著紋路流下來不會積水。而且因為是全天然材料，就算長時間戴在頭上也不會覺得頭皮癢，比現在很多化學纖維的帽子舒服多了！

以前台灣鄉下幾乎人手一頂席帽，特別是務農的阿伯們，從早到晚都戴著它下田。你可能不知道，這種帽子其實有分男女款式喔！女生的通常會編得比較精緻，邊緣會做成波浪狀，有些還會加綁一條花布增加美觀。而男生的就比較樸實，但會特別加強帽緣的硬度，讓它在風大的時候也不容易被吹跑。

現在台北迪化街或鹿港老街偶爾還能看到老師傅在賣手工席帽，價格從幾百塊到上千元都有，主要差在編織的細緻度。有些老師傅會用特別的「雙層編法」，讓帽子既輕薄又有足夠的遮陽效果，這種技術現在都快失傳了。下次看到不妨買一頂來試試，保證比那些進口的遮陽帽更適合台灣的天氣！

2. 誰最適合戴席帽？農夫、釣客必備防曬法寶。說到夏天防曬，這種傳統又透氣的席帽根本是戶外工作者的救星！尤其台灣夏天太陽毒到不行，戴一般帽子悶到頭皮都要長痱子，席帽的天然材質讓汗水不會黏在頭上，風一吹整個超涼爽～

先來看看席帽的優點，最厲害的就是它的透氣性和輕量化。用藺草或竹篾編織的帽體有很多細小縫隙，熱氣能直接散出去，戴整天也不會覺得頭頂燒燙燙。而且重量超輕，像我阿公下田一整天都說「像沒戴帽子一樣」，完全不會有壓迫感。

實際用過的都知道，席帽的遮陽範圍比棒球帽大超多！寬闊的帽沿能把後頸和耳朵都保護到，不像鴨舌帽後面會曬出一截「黑白分界線」。特別是釣魚的時候，海邊反射的陽光超刺眼，席帽的陰影剛好能把整個臉都罩住，連太陽眼鏡都可以少戴一副。

材質部分真的要選手工編織的，雖然現在有機器量產的便宜款，但密實度差很多。手工的縫隙均勻又不會太大，太陽不會從縫隙直射進來。我叔叔在嘉義種鳳梨，他買帽子的時候都會特別檢查編織密度，說太疏的戴了等於沒戴，曬久頭皮還會痛咧！

3. 席帽何時戴？夏日防曬最佳時機點，這絕對是每個怕曬黑的台灣人夏天最關心的問題啦！最近這天氣熱到爆，紫外線指數動不動就破表，不戴席帽出門真的會被曬成黑炭。但你知道嗎？戴席帽其實也有黃金時段，不是整天戴著就有效，來看看怎麼戴最聰明～

首先要注意的是紫外線最強的時段，通常從早上10點到下午3點這段時間最毒辣。這時候就算只是去便利商店買個飲料，也建議一定要戴上你的席帽。不過啊，很多人以為陰天就不用防曬，這可是大錯特錯！雲層只能擋掉部分紫外線，該戴的時候還是要戴，不然不知不覺就曬傷了。

這裡幫大家整理了一個實用表格，讓你一秒看懂什麼時候該戴席帽：

另外要提醒的是，戴席帽不是戴上去就好，角度也很重要！最好把帽簷壓低一點，讓陰影能蓋到整張臉。有些人喜歡把帽子往後戴耍帥，結果額頭還是曬得紅通通，這樣就失去防曬的意義啦～還有啊，騎機車的時候記得要選有防風繩的款式，不然一個紅燈就被風吹走，這頂帽子就真的變成「席」帽了（笑）。

說到材質，現在市面上的席帽真的五花八門，從傳統的藺草編織到現在很流行的UV防曬材質都有。建議可以挑選內層有深色塗層的款式，防曬效果會更好。我自己的經驗是，淺色帽子雖然看起來清爽，但實際防紫外線效果真的比不上深色系的，這點大家選購的時候可以多注意。