鼻嘴中間痛？3招快速緩解不適 | 鼻子嘴巴交界處的秘密你知道嗎 | 鼻喉中間卡卡？可能是這裡出問題
鼻子嘴巴中間那塊神秘地帶，原來藏著這些健康秘密！
大家有沒有覺得鼻子嘴巴中間那塊地方特別敏感？打噴嚏會痛、吃太辣會刺、連挖個鼻孔都可能讓它不舒服。這塊醫學上稱為「鼻咽部」的區域，其實是我們每天呼吸、說話、吃東西都要用到的關鍵部位，但很多人對它的認識卻很模糊。
常見的鼻咽部問題與症狀
| 問題類型 | 常見症狀 | 好發族群 |
|---|---|---|
| 鼻咽炎 | 喉嚨異物感、乾癢刺痛 | 常熬夜、免疫力差的人 |
| 過敏性鼻炎 | 鼻涕倒流、喉嚨卡痰 | 過敏體質者 |
| 胃酸逆流 | 灼熱感、喉嚨沙啞 | 飲食不規律的上班族 |
| 鼻竇炎 | 黃綠色鼻涕、頭痛 | 感冒未癒的患者 |
最近天氣變化大，門診常遇到病人抱怨「醫生啊，我感覺鼻子跟喉嚨中間卡卡的，吞口水會痛，是不是感冒了？」其實這種不適感可能來自很多原因。最常見的就是鼻咽炎，特別是現在冷氣房進進出出，溫差大容易讓黏膜受刺激。我自己就遇過一個案例，有位工程師因為長期在機房工作，冷氣直吹加上壓力大，那個部位反覆發炎整整三個月才好。
日常保養的小技巧
- 早上起床先喝溫開水滋潤喉嚨
- 用生理食鹽水清洗鼻腔（記得要用專用洗鼻器）
- 吃東西避免過燙過辣
- 睡覺時把枕頭墊高一點，減少胃酸逆流
- 戴口罩避免冷空氣直接刺激
特別要提醒的是，如果發現鼻子嘴巴中間持續疼痛超過兩週，或是出現帶血絲的分泌物，千萬不要自己亂吃成藥。我有個患者就是一直以為是普通感冒，拖到後來才發現是鼻咽癌初期，還好及時治療。現在醫療技術進步，就算是比較嚴重的問題，只要早期發現治癒率都很高。平常可以自己對著鏡子檢查，看看有沒有異常腫塊或潰瘍。
說到這個部位的特殊性，它剛好是呼吸道和消化道的交會處，所以不管是呼吸系統還是消化系統出問題，都可能反映在這裡。像有些人以為喉嚨痛就是感冒，其實可能是胃酸逆流造成的。我有個朋友就是這樣，吃了三個月的感冒藥都沒好，後來才發現是胃食道逆流，調整飲食習慣後症狀就改善了。所以啊，身體的訊號真的要仔細聽，別忽略這些小細節。
最近有冇試過覺得鼻子同嘴巴中間嘅位置隱隱作痛？呢種唔舒服真係好困擾人！今日就同大家分享「為什麼鼻子嘴巴中間會痛？5個常見原因一次看懂」，幫你快速搵出問題根源，下次遇到就知道點處理啦～
首先最常見嘅就係鼻竇炎搞鬼！當你感冒或者過敏時，鼻竇充血發炎，就會壓住呢個位置，特別係低頭或者按壓時會更痛。我表妹上個月就係咁，成日話好似有人用針督佢個鼻樑下面，後來食咗消炎藥先好轉。
第二個原因可能同牙齒有關。你冇聽錯！上排門牙或者犬齒嘅牙根發炎，痛感會向上蔓延到鼻唇溝位置。我同事阿明就試過，以為係鼻敏感，點知睇牙醫先發現係蛀牙引起嘅膿腫，真係估佢唔到。
以下整理咗5個常見原因同特徵俾大家參考：
| 原因 | 特徵 | 好發族群 |
|---|---|---|
| 鼻竇炎 | 按壓痛、伴隨鼻塞黃鼻涕 | 常感冒/過敏者 |
| 牙齒問題 | 咀嚼時加劇、牙齦腫脹 | 蛀牙/牙周病患者 |
| 帶狀疱疹 | 刺痛感、後期出紅疹 | 免疫力低下者 |
| 外傷撞擊 | 瘀青腫脹、有受傷史 | 運動愛好者 |
| 三叉神經痛 | 閃電式劇痛、無明顯誘因 | 中老年人 |
另外要特別留意帶狀疱疹，初期可能淨係得痛感，過幾日先出疹。我姑媽上年就係咁，痛到瞓唔著覺，後來睇皮膚科先確診。醫生話呢個位置嘅疱疹要及早治療，唔係好易留低神經痛後遺症。
最後提提大家，如果痛感持續超過一星期，或者出現發燒、視力模糊等情況，千祈唔好拖，快啲去睇醫生！尤其係突然劇烈疼痛，可能係三叉神經出問題，我樓下張太太就試過痛到食唔到嘢，要做物理治療先慢慢好返。
（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但實際內容仍以台灣用語習慣為主，如「鼻竇炎」在台灣較常說「鼻竇發炎」，「睇醫生」在台灣會說「看醫生」等。此處依要求呈現香港用語版本，若需台灣版本可再調整。）
鼻喉交界處發炎怎麼辦？醫師教你3招快速緩解，這個問題困擾很多人，特別是換季或空污嚴重時更容易發生。那種喉嚨上方又痛又癢的感覺真的超不舒服，連吞口水都像在吞刀片。今天就來分享幾個實用方法，讓你能快速緩解這種惱人的症狀。
首先最重要的是保持喉嚨濕潤，因為乾燥會讓發炎更嚴重。建議可以這樣做：
– 每小時小口喝溫水，水溫不要太燙
– 用生理食鹽水漱口，一天3-4次
– 室內放加濕器或一盆水，維持濕度在50-60%
| 緩解方法 | 具體做法 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 溫鹽水漱口 | 1杯溫水+1/4茶匙鹽，每天3-4次 | 不要用太鹹，會刺激黏膜 |
| 蜂蜜檸檬水 | 溫水+1匙蜂蜜+幾滴檸檬汁 | 糖尿病患者要適量 |
| 蒸氣吸入 | 熱水冒煙時用毛巾罩住頭部深呼吸 | 小心燙傷，距離30公分以上 |
再來要特別注意飲食調整，這段期間要避免吃太刺激的食物。麻辣鍋、炸雞排這些就先忍忍吧！建議改吃些溫和的食物，像是蒸蛋、粥品、燉湯之類的。水果可以選擇水梨或蘋果，它們含有天然抗發炎成分。記得要避開鳳梨、柑橘這類酸性水果，不然會更刺痛喔。
最後一個重點是適當休息，很多人喉嚨痛還硬撐著講話或加班，這樣只會讓發炎更難好。盡量減少說話量，晚上早點睡，讓身體有足夠時間修復。如果真的很不舒服，可以考慮請個半天假在家休息，畢竟健康才是最重要的。睡覺時可以把枕頭墊高一點，這樣能減少鼻水倒流刺激喉嚨的機會。
大家有沒有認真想過，鼻子和嘴巴中間那個部位到底叫什麼？每次照鏡子都會看到這個明顯的部位，但好像很少人特別去討論它叫什麼名字。其實這個部位在醫學上有正式名稱，不過一般人可能不太熟悉，今天就來跟大家聊聊這個有趣的冷知識。
這個部位在解剖學上叫做「人中」，台語我們常說的「人中」就是它啦！雖然只是一個小小的凹槽，但它在我們臉部結構中其實扮演著重要角色。從外觀來看，人中是連接鼻子和上唇的縱向凹陷，每個人的深淺長短都不太一樣，這也是影響我們臉部特徵的重要因素之一。
| 部位名稱 | 俗稱 | 醫學名稱 | 功能 |
|---|---|---|---|
| 鼻子下方凹槽 | 人中 | philtrum | 胚胎發育重要部位 |
說到人中的功能，你可能不知道它在我們還是胚胎的時候超級重要！這個小小的凹槽其實是胎兒臉部發育過程中，左右兩側組織融合的地方。如果發育過程中出現問題，就可能會導致像是兔唇這樣的先天性疾病。所以別看它現在好像沒什麼用，在我們還沒出生時可是關鍵角色呢！
平常我們不太會特別注意這個部位，但其實它對我們的面部表情影響很大。比如說微笑的時候，人中會隨著上唇的動作而產生變化。有些人在化妝時還會特別打亮人中，讓臉部看起來更立體。中醫理論中，人中更是重要的急救穴位，遇到昏厥時按壓這個部位可以幫助恢復意識，真的是個神奇的小地方啊！
