陳朗謙的籃球人生故事 | 跟著陳朗謙學籃球技巧 | 陳朗謙：從實習生到職場達人

最近在整理籃球界新秀資料時，發現陳朗謙這個名字越來越常出現在各大賽事報導中。這位年輕球員從2019年暑期實習生時期就展現出驚人潛力，當時在籃體通訊的實習經歷讓他累積不少實戰經驗，現在看來那段日子確實成為他職業生涯的重要轉捩點。

說到陳朗謙的球風，最讓人印象深刻的就是他在場上的靈活度。不同於一般高大中鋒的笨重感，他總能巧妙運用腳步變換創造進攻機會。記得有場比賽他連續三次假動作晃過防守球員，最後用一記漂亮的後仰跳投得分，現場觀眾都站起來鼓掌。這種細膩的技術可不是隨便練練就能達到的，聽說他每天都會加練兩小時的基本動作，連休賽期都不鬆懈。

除了球技了得，陳朗謙在隊上也是出了名的好相處。有次採訪他隊友提到，就算練習再累，他永遠都是第一個幫忙收拾器材的人。這種態度讓他在短短幾年內就成為球隊的精神領袖之一。現在每次主場比賽，都可以看到不少穿著他背號球衣的小球迷，有些還會模仿他的招牌慶祝動作，超級可愛。

說到這裡不得不提他去年受傷的那段日子。當時醫生診斷至少要休養半年，結果他硬是靠著意志力提前兩個月回歸。復健期間的影片在社群媒體上瘋傳，從最基本的運球練習開始，到後來能完成高強度對抗，那種拚勁真的感染很多人。現在想起來，或許正是這種永不放棄的性格，讓他能在競爭激烈的籃壇站穩腳步。

最近台灣籃球圈都在討論一個名字——「陳朗謙是誰？認識這位台灣新鋭籃球教練」。這位年僅35歲的教練，雖然資歷不算深，卻已經在HBL高中籃球聯賽帶出令人驚艷的成績單。他的執教風格融合美式跑轟與日式紀律，特別擅長把普通球隊調教成黑馬，去年就帶領原本不被看好的東山高中一路殺進四強，讓不少球評直呼「這教練真的有料」。

陳朗謙的籃球哲學很特別，他不太迷信明星球員，反而注重「團隊化學效應」。訓練時最常掛在嘴邊的話是「寧可要五個80分的球員，也不要一個100分配四個60分」。這種理念讓他的球隊在關鍵時刻總能打出超水準表現，球員們也特別服他。私下球員都叫他「謙哥」，因為他雖然訓練嚴格，但會記得每個球員的生日，甚至自掏腰包請宵夜，這種帶心又帶兵的風格在年輕教練中很少見。

說到他的來歷也很有意思。陳朗謙其實是半路出家，大學讀企管系，因為太愛打球跑去美國進修籃球戰術課程。回台後從基層助理教練做起，靠著自學各種戰術影片和筆記本寫滿的球員分析，慢慢闖出名號。他最讓人佩服的是願意花時間研究對手，據說每場比賽前都會準備三套以上應變方案，連對手替補球員的慣用手都記得一清二楚。這種細膩作風讓他在戰術板上總能出奇制勝，現在已經有不少SBL球隊在打聽他的動向了。

大家有冇好奇過「陳朗謙什麼時候開始接觸籃球？他的運動生涯起點」係邊度呢？其實佢嘅籃球故事好貼地，同我哋普通人一樣都係由細細個就開始玩波。陳朗謙第一次接觸籃球係喺小學三年級，當時學校體育課教基本運球，佢就咁樣被呢個橙色嘅波吸引住，放學後成日留低同同學仔打波打到天黑先肯返屋企。

講到佢嘅運動生涯轉捩點，就要提中學時期嘅校隊選拔。雖然當時佢身高唔算突出，但勝在夠靈活同有球感，結果被教練睇中入選。嗰陣佢每日放學都自主訓練兩個鐘，週末仲會去公園同街場嘅大人挑機，慢慢練出一身好功夫。下面整理咗佢早期籃球經歷嘅重要時間點：

特別值得一提係佢國中嗰陣，因為迷上NBA球星Allen Iverson嘅crossover技巧，成日對住YouTube影片自學假動作，仲練到膝蓋瘀青都唔肯停。有次為咗模仿Iverson嘅招牌過人動作，佢連續三個月每日放學都對住操場嘅鐵絲網練習變向運球，連網上面嘅油漆都被佢磨甩咗一大片。呢種痴迷程度連學校工友都認得佢，仲會特登留盞燈等佢練到好夜。

升上高中後，陳朗謙開始接受更系統化訓練。佢嘅啟蒙教練林sir要求佢除咗練技術，仲要寫訓練日記記錄每個動作嘅改進位。呢個習慣一直保持到而家，佢話睇返當年嘅筆記都覺得好笑，成頁紙都係「今日終於學識背後運球唔會打腳」、「射波弧度要再高啲」呢啲好基本但好真實嘅心得。

陳朗謙在2019年暑假做了什麼？實習生時期的故事其實蠻精彩的，那年他剛從大學畢業，趁著暑假空檔跑到一間新創公司當實習生。說真的，這種小公司雖然資源不多，但學到的東西反而比大企業更實在，每天都要身兼數職，從跑腿買咖啡到參與產品開發都要參一腳。

那時候陳朗謙主要負責的是市場調研和社群小編的工作，每天都要追蹤各種數據報表。他還特別做了一個實習日誌表格，記錄每天學到的新東西：

記得有次公司接了個急單，整個團隊加班到凌晨三點，陳朗謙雖然只是實習生，卻主動留下來幫忙處理資料。主管後來在週會上特別點名表揚，說這個年輕人很有責任感。那陣子他常常跟同事們一起叫外送，大家邊吃便當邊討論案子，雖然累但氣氛超好。

最有趣的是，陳朗謙還被派去參加一場業界展覽，要負責顧攤位兼解說產品。他說那天講到喉嚨都快啞了，但認識不少業界前輩，還拿到好幾張名片。實習結束前，主管甚至問他要不要考慮轉正職，不過他後來選擇繼續升學就是了。